Zie ik er nog goed uit schat?

Eenmaal een leeftijdsgrens gepasseerd ging ik mij ernstig zorgen maken over mijn verschijning, als de dood voor opmerkingen die mij nog verder de vernieling in helpen.
Ik moet ook erkennen dat ik verre van atletisch gevormd ben, welnee ik ben een worstelaar, gewichtsheffer ( in wording ) voetballer en ik bestrijd met al mijn wapens al deze verschijningen.Maar mijn lijf en leden zijn hard en harteloos en er verandert niet veel, mijn zwarte manen hadden al vrij snel plaats gemaakt voor een witte & dunne haardos, en bij een bezoek aan de kapper, wordt ik meer dan geconfronteerd met de cabriolet op mijn hoofd, wanneer de spiegel vd kapper mijn goedkeuring over het kapsel wil hebben.
Goed, ik heb mij al jaren overgegeven en ben mij ervan bewust dat ik nooit en te nimmer een atletisch gestileerd lijf zal kunnen aanmeten, hoezeer ik mijn best ook doe....
De jaren gaan nu eenmaal tellen, graag kijk ik naar een spannende film en zie op het witte doek, onveranderde gezichten voorbijschuiven, de volgende dag hoor je via de media dat er aan deze of gene filmster voor duizenden verbouwd is,liposuctie, botox wie zal t 'zeggen? Ik vraag mij af, of ik daaraan zal deelnemen.
Jaren geleden heb ik mij voorgenomen ten strijde te trekken en doe meer dan mijn allerbest om lijf en leden te accentueren in de vormen die volgens mij conform zijn aan de globale verwachtingen.
Rest de veelgestelde vraag als epiloog: 'Zie ik er nog goed uit, schat?

Niet bij het pak neerzitten

Heb ik weer, woon ik in het zogenaamde paradijs en heb ik mij de laatste tijd het apen lazarus getraind om aan mijn 1ste Griekse Triatlon deel te nemen, vindt het plaats op:

a: De koudste dag van het jaar
b: Gepaard met allerlei frustraties en probleempjes.

Lees, huiver en bewonder:

Een donkere, druilerige, koude, regenachtige dag in het Paradijs, moet ik nog doorgaan? Conform aan de eisen van de wedstrijdleiding moest je tussen 07:30 - 08:50 jezelf melden en het startpakket met bijbehorende startnummer en badmuts ophalen, tevens werd je fiets aan een controle onderworpen om te checken of deze voldeed aan de gestelde eisen.
Wij Carin & Dutch ( onze trouwe makker ) & ik zei de gek vertrokken dus voor dag, dauw en dus in het donker ( 06:00 ) en met regen naar het dorpje Schinias, wat hier op zo'n 100 km vandaan ligt ( Glyfada ) dit dorpje ligt ten noord oosten van Athene en is eigenlijk pas tijdens de Olympische spelen op de kaart gezet want terplaatse zijn de roei wedstrijden gehouden.Dat terwijl ik moet roeien met de riemen die ik heb…
Verder heeft het dorpje Schinias niet veel meer te bieden dan een lange zandstrand met bijbehorende activiteiten, want men schijnt er ook heel goed te kunnen surfen en voor zover ik gezien en begrepen heb is het een van de surfersparadijzen hier in de omgeving, maar nu in de winter ligt dat veelal stil, natuurlijk zijn er altijd wel enkele fanatiekelingen te vinden die wanneer er veel wind staat , komen kyte- of wind surfen.
Ook wel leuk om te weten is dat Schinias onder de rook en ook nog eens behoort tot de gemeente van het (iets grotere) dorpje Marathonas dat hier dichtbij ligt en dat is het historisch begin van de allereerste Marathon nu in dit Jubileumjaar 2500 jaar geleden, en die wordt ieder jaar hiervandaan 42 ,2 km lang naar hartje Athene gelopen ( November ), de route is nog steeds ongewijzigd en zoals afgelegd door Phidippides de Griekse soldaat die hiervandaan naar Athene is gesneld om de overwinning te melden op de veel sterkere Perzen in 490 v.Chr.
Dit was even een kleine intermezzo want ik mag en kan niet voorbij gaan aan de bijgeleverde historie waar dit land mee overspoeld is, maar nu toch maar even terug naar mijn queeste.

Vanaf het moment van inschrijving tot aan D day ( 23-01-2010 ) had ik ( nog ) geen beschikking over een triatlon wetsuit welke door de organisatie als verplicht werd gesteld. Dus moest ik creatief aan de slag en op zoek gaan naar een wetsuit, let wel dit terwijl ik tot vorige week nog gewoon in mijn zwembroek ( Zonder ) in zee zwom ( Ik sta bekend als bikkel ), best wel fris maar als ook nog eens narcist en "Die hard " te doen, maar goed, het werd verplicht gesteld en er volgde menige herinnering via e mail, en geen wetsuit of fietshelm betekende uitsluiting van deelname.
Dit creatieve betekende voor mij op zoek gaan naar de meest economische oplossing. want die vermaledijde wetsuits zijn prijzig en wat betreft het gebruik ben ik bang dat ik deze niet meer dan 1 a 2 maanden zou gebruiken, en triatlons spelen hier meestal in het late voor- tot in het late na- jaar, en dan is het zeewater aangenaam van temperatuur.
Dus ging ik op het Internet op zoek naar een economische oplossing en ik heb veel aanbieders gehad: Amazon.com, ebay.com, marktplaats en noem maar op, wie zoekt zal vinden en ja hoor het moment kwam en uiteindelijk begin januari vond ik er een helemaal in de U.S. of A. en zo gezegd zo gedaan, bestelde ik, en toen begon het wachten en nogmaals het wachten en nog meer wachten, en de zenuwen begonnen mij parten te spelen toen ik op 1 1/2 week voor de Triatlon nog geen wetsuit in huis had.
Hier in Griekenland is het niet echt makkelijk dit soort spullen te vinden,Triatlon staat nog maar in de kinderschoenen, er is eenvoudigweg niet veel vraag naar en er zijn heel weinig winkels, waar ze dit soort spul verkopen, na veel gezoek eindelijk via de Triatlon organisatie een winkel gevonden, deze gebeld en gevraagd en gesmeekt van "Hebben jullie wetsuits en zo ja kan ik er een huren?
De man die ik sprak zei mij dat hij inderdaad wetsuits had, maar ook dat hij niet verhuurde, dat het ook voor hem nieuw voor hem was, en dat ik maar moest langskomen en dan kon ik een pak meekrijgen, een goed verstaander heeft maar een half woord nodig dus als een raket naar de andere kant van Athene ( Chalandri ) gereden, en na een beetje gezoek die zaak gevonden met de naam swimmingplanet, en het verraste mij dat het een zaak betrof die een uitgelezen gamma had aan whatever met zwemsport te maken heeft, de man was de zaak een poosje geleden begonnen en had grootse plannen om er wat van te maken, ook was hij actief met een website op Internet.( www.swimmingplanet.gr )
Maar ik dwaal weer af , ik kreeg van hem een pak mee nadat ik de juiste pak had gepast, en hoefde er geen cent voor te betalen, sterker ik hoefde niet eens mijn adres of tel. nummer achter te laten, waar kom je dit vertrouwen vandaag de dag nog tegen? Ook nogmaals een reden waarom ik van dit land en van de mensen hou...
Na alle trainingen was ik met die wetsuit gekomen aan de finishing touch naar de Triatlon wedstrijd toe..
De week voor de Triatlon heb ik mij niet al te veel meer ingespannen, ik ben dan wel 2 x gaan zwemmen om die wetsuit te proberen, en 3 dagen voor de wedstrijd kwam er een pakketje uit de U.S. of ee, met de bestelde wetsuit, maar helaas na die te hebben uitgepakt en gepast bleek die te klein in maat. Mijn fout, te impulsief gereageerd, was een M, en had een L moeten zijn, deze staat nu op de website van de Triatlon vereniging te koop...

D Day


Pfff wat kan ik vreselijk afdwalen maar goed, ga maar weer terug naar het begin en begin maar weer opnieuw te lezen.
Wij waren dus vertrokken met slecht weer, het regende grote druppels aan een stuk door, en het was voor paradijselijke begrippen toch wel koud, zo’n 10 gr. Celsius.
Wij kwamen aan bij het strand waar een groot sportcentrum stond en daar druppelden langzaam maar zeker de andere deelnemers binnen, het hield ook op met regenen en nadat ik mijn startpakket had gehaald en mijn racefiets op de park ferme had gezet, zette ik alle spullen zoals kleding en fiets/loopschoenen klaar voor de opvolgende disciplines.
In Griekenland is tijd een ruim begrip, dus de verplichte briefing voor de aanvang van de Triatlon, die verplicht was voor alle deelnemers zou om 08:50 plaatsvinden, dat werd 09:25 dat deze werd gegeven, dus schoof de aanvang van de start die om 09:30 zou plaatsvinden ook met een kwartier op, sterker om 09:20 zag ik nog deelnemers binnenkomen.
Maar goed de zon scheen, en er lagen de vereiste boeien in zee waar wij het zwemgedeelte zouden doen. Wij moesten aan de buitenkant van de boeien zwemmen en 3 boeien waren uitgezet om de afstand te markeren. maar terwijl de laatste zwemmer nog maar net de 1ste boei had gepasseerd werd deze boei verplaatst naar een andere locatie binnen het zwemgedeelte, ik zag dat in mijn drift als een markering en zwom buiten dat ik de afstand had afgelegd ook nog eens om die bewuste boei, dus ik heb zeker een langere afstand op het zwemgedeelte afgelegd.
Uit het water rende ik naar het park ferme en mijn chip voor de tijd werd afgescand en afgelezen, toen op de fiets, ik had er erg veel zin in en al scheen de zon ik trapte mij warm en het ging erg voorspoedig en snel, ik passeerde menige andere fietser, en dit werd na bleek later mijn beste onderdeel.
Het loopgedeelte ging niet al te snel ik kon niet in mijn ritme komen, en het heeft zeker 3 km geduurd voordat ik de pas in had, ik heb het altijd al een moeilijk onderdeel gevonden de overgang fietsen/lopen.
Hoe dan ook ik finishte in een redelijke tijd ik was noch de 1ste noch de laatste en een redelijke middenmoter, nu heb ik de tijden binnengekregen maar er is een opmerking bij dat het de onofficiële tijdsregistratie is, vraag mij niet waarom, dus wacht ik vol spanning naar de officiële tijden. En ga mij weer langzaam maar zeker opmaken en klaarmaken voor de volgende wedstrijden.

De etende Jogger.. ( 1 )

Het verbaast mij maar het is Carin min of meer opgevallen, dat er hier in de buurt een krasse knar compleet in korte broek en kortgeknipt haar, dagelijks langs onze straat komt rennen, de man is een van de weinige die zich daartoe gezet heeft en in dit land is het bewonderenswaardig, want het merendeel van mijn medeburgers en dat zijn er let op ruim 6 - 7 miljoen zit voornamelijk op zijn gat, op terrasjes, en obesitas is hier aan de orde van de dag. Opvallend is dat de Griek in het bijzonder er m.i. verkeerde leefwijze op na houdt, er wordt vrijwel m.i. de ganse dag gesnoept, ik ben natuurlijk geen diëtist en geen gezond leef guru maar een blind paard kan zien, dat deze gewoontes leiden tot vetzucht en overmatig vet, wat bij een hoop mensen zichtbaar aanwezig is.Fastfood doet goede zaken hier, en vooral moeders zijn altijd bezorgd dat hun kinderen niet de vereiste ( Vaak vette ) voeding krijgen. s' Avonds is het een komen en gaan van home - delivery van allerlei aard, Pizza hut, Gyros, Souvlaki enz.
Vreemd is dat artsen, diëtisten en de locale pers schrijven dat Mediteraanse voeding als de gezondste voeding wordt beoordeelt en geprezen en aanbevolen, ik ben het er voor een groot deel mee eens, men eet niet al te veel vlees om te beginnen, vaak is het gebruik van vetten in de voeding plantaardig , zoals natuurlijk olijfolie, er wordt heel veel groente gegeten, en ook in de Griekse cultuur even stilstaan bij het vrome gedeelte want er wordt veel gevast met de komst van Feesten e.d. Men gaat dan soms wel 50 dagen lang geen vlees eten of vetten, en op sommige dagen zelfs geen vis, geoorloofd is volop zoetigheid, en dan zie je weer de mensen verbaasd zijn, dat zij geen gram afvallen maar dat de kilo's toenemen.

Een goede kennis van mij die fanatiek fietst en goed is voor wedstrijden met ultra lange afstanden weet niet hoe snel hij zich na een goede training of wedstrijd moet voeden, en besteld alras de meest vunzige fast food, hij heeft dan ook een buikje die van zijn levensdagen niet te vermijden is. Het verbaast mij dat de man de conditie en de moeite op kan brengen dit soort afstanden te trotseren.

Bij een bezoek aan Egypte jaren geleden, werd ik ervan beschuldigd en werd bekritiseerd dat ik Carin niet goed voedde, want een vrouw hoort volgens hen corpulent te zijn, daarbij werd ik als zielig ervaren omdat ik slechts 2 kinderen had, en ook een magere vrouw,dat heet dan s' land's wijs?

Blijven Gaan

Altijd maar hetzelfde gezwam rond het nieuwjaar, wat zijn jou voornemens, wordt veelal gelanceerd en ik vraag mij niet meer of minder af of er uberhaupt voornemens nodig zijn dan wel genomen moeten worden.
Wanneer ik spreek voor mijzelf ( als zijnde een grijze postduif ) wil ik niets anders dan in mijn eigen kleine microkosmos mijn ( Kilo )gram halen, blijven meedoen, voor zover mogelijk uitblinken maar vooral blijven gaan.
Natuurlijk is die grijsaard in mij ervan bewust dat het met het jaar wat minder wordt, het wordt steeds harder werken en ik ben ook eerder bereid om het op te geven, ik moet overal op letten en ben wat eerder vermoeid oojaaa ik kom mijzelf meer dan tegen, maar mijn verzet is daadkrachtig, en ik geef niet op...Je maintiendrai. En niet te vergeten ben ook slechthorend aan het worden en heb een leesbril nodig.
Mijn voornemens zijn niets anders dan verwachtingen en mijn verwachtingen zijn weer gebaseerd op hoop en wanneer ik mij gewaar wordt van hetgeen er allemaal om mij heen afspeelt, dan wens ik maar 1 ding: Gezond blijven maar ook gelukkig , want die symbiose van die 2 is m.i. bepalend voor de rest van mijn bestaan.
Stilletjesaan begin ik te overpeinzen dat ik op leeftijd raak, en realiseer dat ik het grootste gedeelte van mijn leven al achter de rug heb.
Vaak heb ik er ook spijt van dat ik dingen niet behaald of gehaald heb en dat ik mij min of meer gezapig door het leven beweeg, jaloers wordt ik op mensen die reizen,of aan extreme sportevenementen deelnemen, of diegene die uitgerust zijn met aerodynamisch peperduur spul waar ik alleen maar van kan dromen.
Verzet en niets anders dan verzet, het kost mij moeite, en heel veel moeite om dat aan te zie en mee te maken,moet vaak slikken en het uit mijn hoofd zetten, maar ik blijf gaan, ik ben trots, en ik zwem, trap en loop mij het ongans.
Goede voornemens, gewenst.